Тренировочные упражнения в саентологии – это ряд действий, которые студенты совершают под наблюдением супервайзера.
Это нужно для того, чтобы люди смогли восстановить умение общаться.


Что такое тренировочные упражнения?

тренировочные упражнения Саентология не существует без практики. Основная цель духовного учения – освободить человека от наносного и неконтролируемого и вывести его на новый уровень, где он станет усовершенствованной версией самого себя. Тренировочные упражнения были изобретены Л.Р. Хаббардом, для того, чтобы помочь человеку вырваться из плена навязанных установок, раскрыть истину в самом себе. Тренировки используются в процессе прохождения Моста, они эффективны тогда, когда сессий одитинга становится недостаточно и нужно копнуть глубже.

ТУ в саентологии – это ряд действий, которые студенты совершают под наблюдением супервайзера. Для чего нужны тренировочные упражнения? Дело в том, что приходя в саентологию, многие люди не умеют общаться. Вернее им кажется, что с этой областью жизни у них все в порядке. Но привычка сдерживаться, лгать, осторожничать и притворяться – это стереоптипы, которые формировались годами под влиянием боли, разочарований и неудач. Избавить человека от этих привычек и научить истинному общению – в этом и заключается польза ТУ.

Как проходят тренировочные упражнения?

жесткие тренировочные упражнения

Жесткие тренировочные упражнения выполняются с партнером, под наблюдением супервайзера. Если присмотреться поближе к их сути, станет понятно, что Л.Р. Хаббард брал за основу своих теорий духовные практики, изобретенные человеком много веков назад и научные исследования в области психики. Жесткие тренировочные упражнения – уникальное изобретение, помогающее человеку выйти за пределы своего ложного «Я».

Тренировочные упражнения уровня 0 – это первоначальный этап ТУ, который нужен для увеличения эффективности одитинга.

жесткие ту конфронтация

ТУ 0 – Конфронтация. Это упражнение учит студента находиться здесь и сейчас, в какой-то мере это напоминает медитацию. Два студента сидят друг напротив друга в течение нескольких часов. Их цель – достигнуть такого душевного состояния, чтобы у них не было потребности в движении, реакциях, разговорах. Их глаза должны быть неподвижными. Это сложное ТУ, но, при этом очень полезное. Оно позволяет остаться наедине с самим собой, и в то же время чувствовать энергетику партнера.

Второе ТУ 0 носит название «Травля быка». Здесь один партнер говорит фразы, которые на первый взгляд хаотичны и ничего не значат. Второй партнер реагирует на них, и по его реакциям супервайзер определяет «кнопки». Победа в этом упражнении – это отсутствие реакций на любые фразы. Поэтому упражнение повторяется до тех пор, пока студент не перестанет реагировать на фразы абсолютно спокойно.

Когда студент осваивает ТУ 0 и проходит их легко и свободно, можно переходить к ТУ 1 и 2.

тренировки победа над страхами

ТУ 1 – учит внятно и связно говорить и естественно задавать вопросы. Для этого студент читает отрывки из произведения «Алиса в стране чудес». Книга выбрана не случайно - ведь она знакома людям с детства, и таким образом подсознательно возвращает их в тот период, когда они еще были сами собой. Смысл этих чтений – построить слова так и прочитать их с таким выражением, чтобы они предназначались именно для конкретного человека.

В ТУ 2 также используется произведение «Алиса в стране чудес». Во время этого упражнения студенты говорят слова утверждения в том случае, если услышали то, что для них предназначалось.

Далее идут ТУ 3 и ТУ 4. Сам Хаббард называл их «высшими тренировочными упражнениями». Здесь студенты должны использовать все навыки, которые получили во время предыдущих тренировок. Это и спокойное реагирование, и умение «достучаться» до собеседника, и мастерство быть услышанным.

Тренировочные упражнения нужны для преодоления неуверенности, нервозности, растерянности в общении. Саентологи, которые прошли курс жестких ТУ, умеют смотреть собеседнику прямо в глаза, пробиваться сквозь панцирь непонимания, спокойно реагировать в конфликтах. В дальнейшем это дает широкие возможности – способность к лидерству, умение грамотно управлять людьми, легкое установление контакта в любой ситуации.